Чистота

Съвети на Шри Чинмой към тези, които се стремят към пречистване на съзнанието, за да напредват в духовния живот (Sri Chinmoy, Purity: Divinity’s Little Sister: Inner Purification. NY: Agni Press, 1974) Търсещият човек не може да постигне вътрешно пречистване изведнъж. … Прочетете още

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, средно: 4.67 от 5)

Постигнете изключителна концентрация

Ако искате да постигнете изключителна концентрация, опитайте това: Вземете едно понятие и се постарайте да го превърнете в живо същество. След това го фиксирайте на стената на нивото на очите си. Ако е прекалено трудно да боравите с понятие, вземете … Прочетете още

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, средно: 5.00 от 5)

Преодоляване на ума

Почувствайте, че в сърцето ви има нещо, което е безкрайно по-могъщо от ума. Почувствайте душата и я изведете напред от сърцето. Трябва да усетите силата, скрита в нея. Може да не виждате душата, но призовете вътрешната си сила и после … Прочетете още

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, средно: 3.50 от 5)

Упражнения по концентрация

Ударите на вашето сърце Ако искате да чуете ударите на вашето сърце, това ще е много добре. Ако поставите ръцете си в горната част на сърцето, ще усетите неговите удари. После след като развиете силата на концентрацията ще можете да … Прочетете още

Упражнения по медитация – да отворим сърцето

ДА ОТВОРИМ СЪРЦЕТО Какво виждам в моята медитация? В моята медитация аз виждам възможно най-просторният океан от мир и синьо обширно небе вътре в моето възможно най-малко сърце.   Почувствайте се като дете За да медитира в сърцето, един начинаещ … Прочетете още

Упражнения за успокояване на ума

Успокояване на ума Грабнете ума Почувствайте как в сърцето има нещо безкрайно по-силно от ума. Почувствайте душата и я изведете напред от сърцето. Усетете интензивната сила, която се намира в душата. Вие може и да не виждате душата, но изнесете … Прочетете още

Упражнения по концентрация от Шри Чинмой

  Развиване на концентрация – упражнения от Шри Чинмой  Концентрацията е силата на обедното слънце щом видиш това слънце, цялото ти същество се изпълва със сила. Медитацията е покоят залят от лунна светлина. Щом видиш тази луна ще усетиш покоя в себе си и около теб. Шри … Прочетете още