Идеална книга за всеки, който желае да направи първи стъпки в медитацията. По един напълно достъпен, придружен от удивително ясни детайли начин са представени теорията и практиката на медитацията. Както е типично за творбите на Шри Чинмой, тук водещо е вдъхновението. Самите слова предават усещането за радост и удовлетворение, които човек спонтанно изживява по време на медитация.
Шри Чинмой е духовен учител, постигнал самоосъзнаване. Той предлага на търсещите в западния свят “пътя на сърцето” като най-непринудения път за постигане на бърз духовен напредък. Според него духовността е съвсем естетствено търсене – всички ние сме преживяли моменти на вътрешен копнеж за една по-дълбока реалност. Медитацията върху духовното сърце ни дава възможност да разкрием своето вътрешно богатство от мир, светлина и любов.
