fbpx

Фестивал на Медитацията
София, 2020

Място
София, Хотел Централ, бул. Христо Ботев 52
Фестивалът на медитацията е преживяване на радост и вдъхновение, създадено в колективна медитация. С радост бихме искали да ви предложим истинско изживяване на медитация. За начинаещите в медитацията семинарът предлага просто и практично въведение. За по-опитните е възможност за енергитизиращо групово изживяване на мир и вдъхновение с музика на живо, ръководени упражнения – концентрация, визуализации, мантри и музика за душата.

Обещаваме, че ще ви преведем през различни упражнения за медитация, ще разкажем някои вдъхновяващи истории и ще ви дадем ефективни препоръки за установяване на собствена практика у дома. Срещите ще се провеждат в приятелска и спокойна среда, безплатни са и няма нужда да носите нищо. Ако имате някакви въпроси, ще се опитаме да ви отговорим.

Тези, които посетят първите четири срещи, ще имат възможност да участват в безплатен по-нататъшен курс на следващо ниво с по-интензивна практика. Този курс ще се провежда два пъти в седмицата, като мястото ще бъде уточнено допълнително.

Медитацията е от първостепенна необходимост в съвременния начин на живот.
Медитацията е повече от това да се чувствате спокойни.
Медитацията отваря врати към вашите собствени скрити възможности и креативност.
Медитацията ще ви позволи да откриете изворната енергия, която се намира дълбоко във Вас, така че да имате достъп до нея и да я споделяте с другите.

Програма на срещите:

07 ноември, събота, 17:00 - 20:00ч.
Първи стъпки в медитацията

Тема: Какво е медитация? - Как работи? Уводен преглед на ползите от медитацията и нейните принципи.

Тема: Овладяване на дишането
Упражнение: Дихателни техники за фокусиране и успокояване на ума. Станете пламъка на свещ.

Тема: Как да се докоснем до духовното сърце?
Упражнение: Сърдечната чакра - ръководена медитация в духовния сърдечен център за заобикаляне на неспокойния ум.

Тема: Медитацията като средство за справяне с проблеми / вземане на решения / премахване на стреса.

08 ноември, неделя, 17:00 - 20:00ч.
Мантра и медитация. Поезия и визуализация

Първа част 17:00 - 18:20, лектор: Бариди
Тема:
Въведение в мантра медитация.

Упражнение: Джапа медитация - пречистване на ума.

Тема: Силата на духовната музика – пробуждане и пренасяне в по-високо ниво на съзнание.

Упражнение: Прилагане на теорията на практика - ръководено упражнение в мантрите. Музиканти от Шри Чинмой Център ще се присъединят към тази сесия с пеене на мантрична песен на живо по време на нашата медитация.

Упражнение: Визуализация на дишанетo - развиване на концентрацията ни върху силата на дишането.

Втора част 18:40 – 20:00, лектор: Вили
Тема: Правилна медитация. Представяне на първите стъпки в създаването на ежедневна практика.

Упражнение: Поезия, медитация и визуализация

Тема: Как да използваме тишината, покоя и вдъхновението на медитацията, за да се докоснем до източника на творчество и да открием нови възможности в изкуството, литературата, музиката.

Тема: Живот в радост – как да постигнем вътрешен мир, светлина и радост, да станем едно неделимо цяло с нашия Източник.

09 ноември, понеделник, 19:00 - 21:00ч.
Медитацията като начин на живот

Лектор: Бариди
Тема: Медитацията - ключът към вашето вътрешно съкровище.
Упражнение: Почувствайте, че сте сърце.

Тема: Духовен живот и първи стъпки, за да навлезем в него.
Упражнение: Джапа медитация - пречистване на ума.

Тема: Духовните пътища и учител по медитация.
Упражнение: Капка в океана.

12 ноември, четвъртък, 19:00 - 21:00ч. 
Подхранване на вътрешния живот и музикален концерт

Лектор: Вили
Тема: Да подхранваме вътрешния живот
Упражнение: Простота, Искреност, Чистота, Решителност

Концерт с музика за медитация - Баджани
„Можеш винаги да правиш
правилното нещо,
ако медитираш и медитираш
и медитираш.“
Шри Чинмой
За повече информация или за записване за курс, моля попълнете контактната форма.
Записване за курс

Лектори

Бариди, София

Практикува медитация от 18 г. Завършил Политология. Изтичал е много маратони и ултрамаратони. Член на музикалната група "Пламъци на вдъхновението"

Вили, София

Присъединила се към духовен път "случайно" преди 8 г. 
Бизнес дама, която прилага на практика резултатите от медитацията.
Форма за регистрация

    Да, желая да присъствам на Фестивал на медитацията*

    Съгласен съм с Общите условия и Декларацията за личните данни*

    Споделете, за да има полза за повече хора:
    Всички права запазени Meditation.bg